【ヘルシー王子】スポーツDr.岩井の活動日記– category –

今日の活動報告 6:00-6:30 ヘルシースクールGiftの仲間と朝トレ 今日も50代以上の健康を意識したエクササイズを行いました。特に体幹の強化と柔軟性を高めるストレッチを中心に行い、皆さんと一緒に健康的な一日のスタートを切りました。 6:30-8:00 起業セ...