【TYCテニスアカデミー】～あなたのテニスと人生に革命を～

【オフコート】

試合で思うように動けない原因の多くは「技術」ではなく「身体の滞り」にあります。
オフコートセッションでは、その滞りを根本から整え、技術練習の効果を最大化するための身体づくりを行います。あなた専用の可動域改善・セルフエクササイズプランを提供し、「動ける身体」「疲れない身体」「ケガをしない身体」をつくることが目的です。

【オンコート】

オンコートセッションは、オフコートで整えた「身体の使い方」を実際のプレーで再現し、フィジカルの成果をパフォーマンスに転換することを目的としています。
私たちは「テニスの上達の9割はフィジカルで決まる」と考えており、オンコート練習だけで上達することはありません。なぜなら、ミスの原因の多くは技術ではなく、思った通りに身体を動かせない・予測が遅い・フットワークが追いつかないといった“身体的な制限”にあるからです。

オンコートでは、スイング・フットワーク・ポジショニングなどを通して、オフコートで培った可動性・安定性・筋出力を「試合で使える動き」に落とし込みます。言い換えれば、オンコートは“練習の場”ではなく、“成長を確認する場”です。
このセッションを通じて、身体と技術を完全に連動させ、「無理なく・速く・正確に」動ける本物のプレーを身につけることを目指します。

練習動画分析

練習動画分析は、あなたの“練習の質”を数値と動作から可視化し、改善の方向性を明確にすることを目的としています。
撮影いただいた練習動画をもとに、Dr.岩井式認定トレーナーがミスの回数・ショット別成功率・動作パターンを分析します。

例えば、10回のミスがあれば、それは試合で「2ゲーム＋2ポイント」を失っているのと同等です。
どのショット・どの場面でミスが多いのかを特定し、その原因を「身体の使い方」「打点」「予測・判断」の3つの観点から整理。
さらに、それぞれに対して3つの具体的な改善エクササイズや練習法を提示します。

これにより、今後の練習で“何を重点的に取り組むべきか”が明確になり、努力が結果につながるよう導きます。

試合動画分析

試合動画分析は、あなたの“実戦における思考と動作のズレ”を明確にし、次の試合で勝つための戦略を立てることを目的としています。
試合の映像をもとに、Dr.岩井式認定トレーナーが「失点場面」を中心に解析します。

特に、相手にポイントを取られたシーンを抽出し、それぞれに対して
①どんな状況で、
②どのような原因（技術・戦術・身体要因）で、
③なぜその結果になったのか
を3項目に分けて整理します。

さらに、各原因に対して3つの改善策を提案し、次の試合に向けた「今月の重点課題」を明確化します。
この分析によって、“なんとなく負けた”を“なぜ負けたのか、どう勝つのか”に変え、成長のサイクルを作ります。

コーチ個別MTGは、あなたが「やるべきことを、やるべき順番で、やり切る」ために伴走することを目的としています。
ここで言うコーチとは、テニス技術を教える指導者ではなく、あなたの目標達成を支援するパートナーです。

テニスで本当に上達するためには、素振り・トレーニング・施術・ストレッチ・動画学習・試合分析など、日々の積み重ねが不可欠です。
私たちは、Dr.岩井式テニスレベルを1段階上げるためには、平均して約190時間の取り組みが必要だと定義しています。（レベル５からレベル６、レベル６からレベル７）

このMTGでは、あなたがその時間をどのように使えているかを数値と行動でチェックし、
・時間の使い方の改善
・練習や学習の優先順位づけ
・次に何をすべきかの明確化
を行います。

「やる気はあるけど、何から手をつけたらいいかわからない」
「練習やトレーニングの時間管理が苦手」
そんな方にとって、このコーチ個別MTGは、迷いをなくし、確実に目標に近づくための“伴走サポート”です。

目的：コーチLINEサポートは、あなたが「継続できる環境」を整え、日々の行動を確実に積み上げるための伴走サポートを目的としています。
コーチ個別MTGが“計画と戦略”を立てる場だとすれば、LINEサポートは“実行と継続”を支える仕組みです。

内容：LINEを通じて、コーチがあなたの行動を日々または週単位でサポートします。

• 毎日プランの場合：毎朝「今日やることリスト」を送信し、実施できたかを返信してもらいます。
  　→ 日々の積み重ねを習慣化し、行動の抜け漏れを防ぎます。
• 週1プランの場合：毎週月曜日に「今週のやることリスト」を送信し、進捗や課題に応じてフォローを行います。
  　→ 自分のペースを保ちながら、確実に“挑戦を継続できる”ようサポートします。

このLINEサポートは、あなたの行動習慣を整え、モチベーションを保ちながら目標に向かって進み続けるための“オンライン伴走コーチ”です。
自分で時間管理が苦手な方、継続が難しい方に特におすすめのサービスです。

目的：コミュニティ参加は、「テニスで優勝したい仲間」と共に朝の時間を有効活用し、心身のコンディションと日常の生産性を高めることを目的としています。
単なる朝活ではなく、“テニスで強くなる”ための習慣をつくる場です。

内容：毎朝6:00〜6:30に開催される「絆モーニングルーティーン」では、Dr.岩井式認定トレーナーの指導のもと、参加者全員で以下を行います。

• テニスの上達につながる素振り・オフコートトレーニング
• 動画分析を通じた動作理解・フィードバック共有
• 手帳タイムによる時間管理・1日の計画づくり

また、リアルタイムで参加できない方のためにアーカイブ配信も行っています。
さらに月1回の分科会では、参加者が直接トレーナーに質問したり、過去の質問への回答を学ぶことができます。

メリット：

• 朝から体を動かすことで、仕事の集中力と1日の生産性が向上
• 肩こり・腰痛などの慢性疲労が軽減し、身体が軽くなる
• 仲間と切磋琢磨しながら、継続できる環境を手に入れられる
• 習慣化が苦手な方でも、自然と「挑戦が日常になる」状態を作れる

このコミュニティは、“テニスの上達”と“人生の充実”の両方を叶えるDr.岩井式の基盤プログラムです。

目的：動画コンテンツ視聴サービスは、YouTubeでは公開していない会員限定の“Dr.岩井式メソッド限定動画”を自由に学べる環境を提供することを目的としています。
どこからでも、何度でも視聴できる形で、あなたの上達を支える「学びの図書館」です。

内容：

• 会員限定動画の全公開
  　YouTube非公開のDr.岩井式限定レッスン動画をすべて視聴可能。
  　フォアハンド、バックハンド、サーブ、ボレーなど、上達に必要な要素を網羅したエクササイズを体系的に学べます。
• 過去の絆モーニングルーティーン全アーカイブ
  　これまでの絆モーニングルーティーンの動画（約1,500本）をすべて視聴可能。
  　朝のトレーニングやセルフケア、実技解説、質疑応答など、実践的な内容が満載で「絶対に飽きない」ほど充実しています。

メリット：

• 自分のペースで、いつでもどこでも学習できる
• 技術別・テーマ別に整理されており、弱点をピンポイントで克服できる
• 知識・理論・実技を繰り返し見直せるため、理解が深まり定着する

この動画ライブラリは、Dr.岩井式テニスメソッドの「知の基盤」として、日々の練習を最短距離で成果につなげるための学習ツールです。