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今日の活動報告 6:00-6:30 ヘルシースクールGiftの仲間とエクササイズ 朝のエクササイズでしっかりと体を目覚めさせ、活力を取り戻しました。50代以上の健康を意識した運動を仲間と共に行い、一日のスタートを切りました。 6:30-9:00 部屋の掃除・テニスボ…

今日の活動報告 6:00-6:30 ヘルシースクールGiftの仲間と朝トレ 今日も50代以上の健康を意識したエクササイズを行いました。特に体幹の強化と柔軟性を高めるストレッチを中心に行い、皆さんと一緒に健康的な一日のスタートを切りました。 6:30-8:00 起業セ…

撮影時の課題 今日の撮影では、撮影者との意思疎通がうまくいかず、いくつかの課題を感じました。特に、6:30以降の午前中は眠気のため、コミュニケーションがスムーズに進まないことが多いです。 新たな計画 そこで、明日から以下の新しいスケジュールで一…

6:00-6:30 ヘルシースクールGiftメンバーとエクササイズ！ 今日のエクササイズでは、50代以上の健康を意識したメンバーと一緒に、朝の軽い運動を行いました。特に体幹の強化と柔軟性を高めるストレッチを中心に行い、皆さんと一緒に健康的な一日のスタート…

今日の活動報告 6:00-6:30 ヘルシースクールGiftメンバーとエクササイズ今日のエクササイズでは、坂本先生の指導のもと、50代以上の方々が取り組みやすいストレッチと筋力トレーニングを行いました。特に腰と脚のストレッチに重点を置きました。 6:30-8:30…

眠れない夜の対策 健康を保つためには良質な睡眠が不可欠です。寝る前にスマホの電源を切り、布団に入ることが重要です。しかし、私は寝る前にトレーニングをして、日記を書き、タスクを整理しているため、寝る時間が遅くなってしまいます。本末転倒ですね…

【ヘルシー王子の活動日記：充実の一日と健康の秘訣】 本日の活動報告です！忙しくも充実した一日を過ごしましたので、皆さんにシェアしたいと思います。 朝のエクササイズでスタート 今日の朝は6時からヘルシースクールGiftの仲間と30分のエクササイズで…

朝6時からヘルシースクールGift　エクササイズ30分 喫茶店へ移動 7時半～9時半までプランニング＆タスク　→アポイント・支払い等 10時半～11時半までYoutube撮影 11時半～12時半までお昼ご飯 13時～15時までお昼寝 ランニング 16時～17時　マッサージ 17時…

本日の活動報告です！！ 朝6時からヘルシースクールGift　のメンバーと30分エクササイズ！ 喫茶店に移動してプランニングタイム！！ フルーツミックスジュースとおにぎりがおいしい！ そのまま昼12時半までプランニングを実施！！ 人生理念　愛・貢献・感…

ヘルシー 本日の活動報告です！！ 朝6時から30分！ ヘルシースクールGift30分のエクササイズをしてからすぐに 午前はYoutube撮影をたくさんしました！！ しゃべり過ぎて喉が痛い！！（笑） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー お昼11時半ごろからにタ…

皆さんお楽しみ様です！ 今日のヘルシー王子の一日を報告します！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー Youtube　ヘルシー王子チャンネル 【死ぬか・歩くか】要介護から自立を目指す挑戦 にて、Kさんの自宅へ そこでは未だに改善されないKさんの動線の悪…

ヘルシー王子チャンネル2000名を突破しています！！動画是非見てください！！【マジで痩せるドレッシングの作り方！！医師が教える！！】https://youtu.be/kjp1pWNb8ak本日もお楽しみ様でした！！ 今日の岩井の活動報告！！ 朝トレ参加 Youtube撮影4本（ヘ…

全世界健康プロジェクトを本格始動致します！現在ページを作成中！！

W14 グリーンカップ首都圏オープン4月2024ベスト16 復帰してから、足底筋膜炎も治り少しずつ動きが戻ってきています！！ ラケットはCX400tourを使用してスライスを中心にプレーしました！ プレーはYouTubeチャンネル【情熱テニス大陸】 普段行っているトレ…

高島　一耀町田市市民大会　男子シングルス　優勝4回(4連覇) 東京都市町村大会　男子シングルス　優勝4回(4連覇) 東京都チャンピオンシップ　男子シングルス　優勝3回 新日本スポーツ連盟主催　男子シングルス　全国大会　優勝 レオーネカップ　マスターズ…

こんにちは 前回までで私の経歴や考えている未来、実際にご提供できることなどをお話しさせていただきました。 ↓↓↓ https://yobouigaku-center.com/%e5%85%a8%e4%b8%96%e7%95%8c%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%83%97%e3%83%ad%e3%82%b8%e3%82%a7%e3%82%af%e3%83%88…

こんにちは 前回のメールでは、具体的にどのような活動を行なっていくのか、その詳細をお話しさせていただきました。 ↓↓↓ さて今後の全国健康プロジェクトにおいて、 一緒に歩んでいきたい先生・推薦できる先生の条件ついてお話しさせていただきます。 ま…

こんにちは 前回は全世界健康プロジェクトのゴールについてお話しさせていただきました。 お読みいただけましたでしょうか？ もしまだお読みで無い方は、必ず読んでくださいね！↓↓↓ この理想の世界を一緒に実現したいと思う先生方と一緒に 全世界健康プロ…

こんにちは 前回は治療院経営の難しさについて 私の経験も元にお話しさせていただきました。 お読みいただけましたでしょうか？↓↓↓ あの経験から私自身は「全世界健康プロジェクトの推進」 という大きなミッションに専念することを決意しました！ 具体的に…

前回のブログで、僕の自己紹介についてお伝えさせていただきましたがお読みになられましたでしょうか？ 皆さんが接してきた医師の中に僕の様な医者はいなかったと思います。笑 どうして病院を辞めて現在起業しているのか。 病院はどんな実態なのか。 まだ…

初めまして医師の岩井勇策です 全世界健康プロジェクトにご興味を持っていただきありがとうございます！ お知り合いの治療家・トレーナーの先生方から ご紹介いただいた先生が多いかもしれません。 この度はご縁をいただき、誠にありがとうございます。 全…

突然ですが、私が今一番大切にしていること。それは『家族との時間』です。 旦那さんとの時間。子どもたちとの時間。団らんの時間。 全て今一番大切にすべきものと思って過ごしています。 小学生の2人の息子は少年野球をやっています。先日ネットニュース…

本日は西谷が投稿いたします(^ ^)2022年12月ver.全国健康プロジェクトも終盤を迎えております！残り2日！！！！！！どうかご支援をお願いいたします！！ 詳細はこちら >> 本日はタイトルの通り、からだの健康とこころの健康について。弊社はざっくり…